ピラティスK：あなたのボディメイクをサポートするプログラム
こんにちは、美容と健康に関心のある皆さん。
今日は、私たちの日常生活に新たな活力をもたらす、ピラティスKについてお話ししたいと思います。
ピラティスKは、私たちが自分自身の体と向き合い、心地よいリズムで動くことを通じて、美しさと健康を追求するための場所です。
目次
ピラティスKとは？
ピラティスKは、マシン専門のピラティススタジオで、ピラティスの特性を活かし、”ボディメイク”に特化したプログラムを提供しています。
彼らの目指すのは、ただ単に体を動かすだけではなく、心と体のバランスを整え、健康と美しさを追求することです。
プログラムの特徴
BASIC
ビギナー向けの基本プログラムで、初めてピラティスを体験する方に最適です。
ADVANCE
リフォーマーに慣れてきた方向けのステップアップレッスンで、より高度な技術を学びたい方におすすめです。
PILATES BARRE
バーエクササイズとピラティスを組み合わせたプログラムで、しなやかなボディを目指す方にぴったりです。
部位別プログラム
- WAIST：お腹周りを集中的に鍛えます。
- HIP & LEG：お尻と脚を集中的に鍛えます。
- BACK & ARM：背中と腕を集中的に鍛えます。
STRETCH & CONDITIONING
筋肉をほぐし全身をバランスよく整えることができます。
BODY BALANCE
バランスディスクを使いコアを刺激するレッスンが行われます。
料金とプラン
ピラティスKでは、初めての利用者はトライアルレッスンを受けることができます。
料金は60分で2,000円（税込）ですが、立川・渋谷・オリナス錦糸町・吉祥寺・横浜・川崎・大宮・浦和PARCO・天王寺・広島の店舗では無料で体験することができます。
また、会員プランも用意されています。
入会金と登録料はそれぞれ5,500円（税込）、施設利用料は2,530円（税込）です。
マンスリーメンバープランでは、毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能なプランが11,220円（税込）から、毎日1レッスン受講可能なプランが15,070円（税込）からとなっています。
また、平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能なプランもあり、価格は12,320円（税込）からです。
※2023年6月15日時点の料金です
利用者の声
ピラティスKの利用者からは、その効果を実感する声が多数寄せられています。
例えば、体型が変わった、体が軽くなった、姿勢が良くなった、肩こりや腰痛が改善した、といった声があります。
また、インストラクターの丁寧な指導や、スタジオの清潔さ、アフターケアの充実さも評価されています。
まとめ
ピラティスKは、心地よいリズムで動くことを通じて、美しさと健康を追求するための場所です。
豊富なプログラムと、初めての方でも気軽に参加できるトライアルレッスン、そして利用者一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が魅力です。
自分自身の体と向き合い、新たな活力を見つけたい方は、ぜひピラティスKを体験してみてください。
